Les séances de méditation peuvent prendre plusieurs orientations :

• Recentrage énergétique
• Lâcher-prise
• Demande à l'univers
• Gratitude

J'utilise, selon les cas, les outils suivants pour une méditation profonde puissante (auto-hypnose)

et des résultats probants :

• Relaxation
• Ouverture des chakras par les énergies
• Visualisation
• Égrégores
• Mantras
• A.S.M.R.
• Musique isochronique et battements binauraux
• Hoponopono